Le gommage visage est un soin de la peau très important si vous souhaitez garder une peau douce, lisse et souple. Effectué une à deux fois par semaine, il permet de supprimer les peaux mortes accumulées sur votre visage et votre cou et donnera un coup de jeune à votre peau en lui permettant de mieux respirer. Le gommage aide à stimuler l’épiderme en profondeur, mais attention, son action est puissante, et il faudra prendre soin de choisir un soin adapté à son type de peau (grasse, mixte, sèche…)

Choisir son gommage visage

Il est impératif de sélectionner un soin gommant en fonction de l’état actuel de votre peau.

Peau normale : Pas de contre-indications particulières si vous avez une peau normale, veillez cependant à ne pas utiliser de produits trop abrasifs.

Peau grasse / peau mixte : Privilégiez des gommages avec beaucoup de grains afin de nettoyer la peau en profondeur et supprimer l’excès de sébum présent.

Peau sèche : Optez pour un gommage visage doux, si votre peau est déjà sèche, un soin trop condensé en grains ne sera pas bénéfique. Nous vous conseillons des produits estampillés avec des enzymes absorbants.

Avantage du gommage visage maison

L’action mécanique d’un gommage sur le visage permet d’obtenir de nombreux avantages et de stimuler la circulation sanguine à niveau de celui-ci. Voici une liste de bienfaits obtenus en réalisant ce type de soin :

• Peau plus lisse
• Peau plus douce
• Peau plus souple
• Microcirculation stimulée
• Améliore l’efficacité des autres soins pour visage
• Renouvellement de vos cellules
• Peau plus éclatante
• Régulation du teint
• Réduit les poils incarnés

De nombreux atouts donc pour ce type de soin, à condition d’être assidue et de réaliser au moins 1 gommage par semaine pour garder une action efficace en permanence.

Réaliser un gommage visage

Je vous propose ci-dessous quelques recettes afin de réaliser des gommages visage à domicile. Il existe bien évidemment des produits cosmétiques destinés au gommage en grande surface ou chez votre centre de beauté préféré.

Gommage visage au sucre

Mélangez dans un bol :

• 1 cuillère à soupe de sucre fin
• 1 cuillère à soupe d’huile (olive, argan ou jojoba par exemple)
• 1 cuillère à thé de jus de citron

Appliquez ensuite sur le visage et effectuez un massage circulaire en prenant soin de réaliser un geste de l’intérieur vers l’extérieur du visage. En clair, on commence par le nez et on termine au niveau des oreilles. Réalisez l’opération pendant plusieurs minutes puis rincez à l’eau tiède puis à l’eau froide.

Gommage visage yaourt

Un très bon masque pour lutter contre l’excès de sébum et les points noirs.

Mélangez dans un bol :

• 1 yaourt nature bio
• 3 cuillères à soupe de sucre en poudre
• 1 cuillère à café de miel (voir son article sur les masques visage miel)

Faites chauffer très légèrement le tout, et appliquez encore tiède sur le visage et le cou en effectuant un massage circulaire. Après une dizaine de minute, rincez à l’eau tiède puis à l’eau froide.

Gommage visage ananas

Mélangez une cuillère à soupe de jus frais d’ananas (écrasez et filtrez vous-même le jus depuis un ananas frais) avec une cuillère à soupe de farine de tournesol.

Effectuez un massage circulaire avec les doigts sur le visage et le cou pendant 15 minutes puis rincez à l’eau tiède.